Penulis : Ruzanna ZamZam, Marhani Midin, Hanizam Abd. Ghani, Jumlah Muka surat : 198
Sinopsis
Bacaan wajib bagi remaja dan para ibu mengendalikan masalah seharian dalam keluarga ataupun di tempat kerja.
Penting bagi semua orang tidak kira lelaki ataupun perempuan menjaga kesihatan diri, tidak kira kesihatan fizikal mahupun kesihatan mental.
Buku yang memberikan panduan lengkap bagaimana menjaga kesihatan mental terutama bagi kaum ibu. Pelbagai punca stres, kemurungan serta panduan pemakanan dibincangkan dalam buku ini.
Isi Kandungan
Prakata Bab 1 Pendahuluan Bab 2 Wanita dan Kestabilan Mental Bab 3 Personaliti Wanita Bab 4 Faktor Persekitaran Bab 5 Fasa Kehidupan Wanita Bab 6 Peristiwa yang Tidak Diduga Bab 7 Wanita yang Stres Bab 8 Panduan Menjaga Kesihatan Mental Bab 9 Wanita Resah Bab 10 Wanita Murung Bab 11 Wanita dan Masalah Diet Bab 12 Pemeriksaan Kesihatan Wanita
Cart is empty
